Слово «медитация» означает «размышление». Более точный термин, описывающий суть происходящего, – «созерцание» (дхьяна). Метод, который используется для активизации этого процесса – «концентрация» (дхарана). Результатом созерцания становится достижение состояния «сосредоточенности» (самадхи). Сосредоточенность ведет к приобретению особого качества сознания – «мудрости» (праджня). Мудрость — это осознавание текущего момента. Существует единая и неделимая реальность, отражающаяся в непрерывном потоке … Читать далее Практическое руководство по медитации.